Crisis y oportunidades

Crisis y Oportunidades   «El mundo hay que fabricárselo una misma, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acaba siendo verdad.» Ana María Matute (1925-2014) [ez-toc] Prepararse para lo peor, esperando lo mejor. Hay una cuestión que ocupa mi día a día. He comprobado … Leer más

3P.E.R.A. Metodología de La Sastrería del Tiempo®

Método 3P.E.R.A. [ez-toc] ¿En qué consiste? Un método es un modo ordenado y sistemático de proceder para llegar a un resultado o fin determinado. En consecuencia, lo primero es saber a dónde se quiere llegar. Parece fácil, pero no lo es. Cuando en el taller de La Sastrería del Tiempo hago esta famosa pregunta: ¿A … Leer más

Técnica de respiración cuadrada ó 4-4-4-4

Técnica de respiración cuadrada   Es una técnica de respiración que sirve para: 👉 Reconectar con el momento presente. 👉 Despejar la mente. 👉 Recuperar la calma para pensar con claridad. 👉 Decidir que acción vas a realizar a continuación.   👁‍🗨 Antes de ponerla en práctica, mira el video una vez. 🔇 No tiene … Leer más

La amabilidad en el día a día.

La amabilidad en el día a día.   Esopo lo dijo hace mucho, mucho tiempo: «Ningún acto de amabilidad, por pequeño que sea, será desperdiciado» Dice una gran verdad. Volví a escuchar esta frase, con otras palabras, en diciembre de 2021, en la película «Klaus» de Sergio Pablos (cocreador de Gru: Mi villano favorito). En … Leer más

Que nadie te diga como tienes que vivir tu vida.

Es muy fácil hablar sobre lo que unx haría o dejaría de hacer en el caso de otra persona.
Sin entrar a debatir sobre cómo es su personalidad, es muy fácil pensar que esa otra persona cuenta con los mismos recursos, la misma posición y el mismo contexto. 
Incluso aunque así fuera, su interpretación de lo sucedido y sus sentimientos y emociones con respecto a eso, serían muy distintas.